Cuando te diagnostican una enfermedad grave, como cáncer de mama o cardiopatía, afecta a más que solo tu cuerpo. Puede despertar emociones profundas, cambiar tus pensamientos y perturbar tu sensación de seguridad. Puedes sentirte abrumado, asustado o incluso emocionalmente insensible. Estas reacciones son normales y profundamente humanas.
Estas reacciones son parte de un sistema de supervivencia incorporado conocido como lucha, huida o congelación Respuesta. Está innato en todos nosotros para ayudarnos a protegernos cuando percibimos peligro o estamos bajo mucho estrés. Cuando se vive con una enfermedad grave, ese mismo sistema puede hacer que uno se sienta estancado o emocionalmente agotado, especialmente cuando la recuperación parece un largo camino.
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