Cómo manejar la ansiedad y la depresión cuando se vive con una enfermedad grave
Si vive con una enfermedad grave como cáncer, insuficiencia cardíaca y muchas otras, es fácil no reconocer los síntomas de ansiedad o depresión. Puede pensar que es normal sentirse triste o preocupado por su diagnóstico, y puede creer que estos síntomas están relacionados con esto. Si bien es normal tener días en los que te sientas triste, si estos sentimientos persisten, si tienes problemas para dormir o comer, o si no disfrutas de tus pasatiempos como lo haces normalmente, algo anda mal. Los cuidados paliativos pueden ayudar.
¿Qué son los cuidados paliativos?
Los cuidados paliativos son cuidados médicos especializados para personas que viven con una enfermedad grave. Este tipo de atención se enfoca en brindar alivio de los síntomas y el estrés de la enfermedad. El objetivo es mejorar la calidad de vida tanto del paciente como de la familia. Los cuidados paliativos son proporcionados por un equipo especialmente capacitado de médicos, enfermeras y otros especialistas que trabajan junto con los otros médicos del paciente para brindar una capa adicional de apoyo. Es apropiado a cualquier edad y en cualquier etapa de una enfermedad grave y puede administrarse junto con un tratamiento curativo.
¿Cómo pueden ayudar los cuidados paliativos?
Si el tratamiento para su ansiedad y depresión aún no está bajo control, pídale a su médico que lo remita a cuidados paliativos.
Durante su primera visita al equipo de cuidados paliativos, infórmele a su médico, enfermera o trabajador social que se ha sentido ansioso y/o deprimido. Es posible que lo evalúen con un cuestionario de salud del paciente de cuatro preguntas (PHQ-4), que es rápido y fácil. Revisarán los resultados con usted durante su visita y elaborarán un plan para ayudarlo a comenzar a sentirse mejor.
La ansiedad y la depresión se pueden tratar al mismo tiempo que su enfermedad grave. Afortunadamente, se ha demostrado que los medicamentos disponibles son seguros y efectivos y pueden usarse con tratamientos para su enfermedad subyacente. Su equipo de cuidados paliativos puede ayudarlo a encontrar la combinación adecuada de medicamentos o terapias para ayudarlo. Esto también puede significar visitas a un psicoterapeuta o terapias conductuales como relajación, meditación o salidas creativas. Al final del día, juntos descubrirán qué funciona mejor para usted.
Si experimenta ansiedad, su equipo de cuidados paliativos también puede ayudarlo a mantener el mayor control posible sobre su enfermedad grave. El equipo está allí para ayudarlo a comprender la enfermedad, así como las intervenciones que pueden ayudarlo a controlar sus síntomas. Usted y sus seres queridos estarán involucrados en las decisiones de tratamiento en cada paso del camino, para que su plan de atención esté alineado con lo que desea. Su equipo de cuidados paliativos también puede ayudarlo a hablar con su familia y otros seres queridos sobre lo que está sucediendo.
Si estás interesado en aprender más sobre la ansiedad y la depresión, mira esto seminario web reciente por el Dr. Andrew Esch, médico de cuidados paliativos. En este breve video, explica que la ansiedad y la depresión son comunes cuando se diagnostica una enfermedad grave, cómo pueden ayudar los cuidados paliativos y mucho más.
Acerca de GetPalliativeCare.Org
GetPalliativeCare.Org es un recurso en línea para pacientes y familias que se enfoca únicamente en brindar información sobre cuidados paliativos desde el momento del diagnóstico. En GetPalliativeCare.org puede tomar un breve examen para ver si usted o un ser querido podrían beneficiarse de los cuidados paliativos. El sitio es proporcionado por el Center to Advance Palliative Care.
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