Cómo controlar la ansiedad y la depresión cuando se vive con una enfermedad grave
Si vive con una enfermedad grave como cáncer, insuficiencia cardíaca y muchas otras, es fácil no reconocer los síntomas de ansiedad o depresión. Puede pensar que es normal sentirse triste o preocupado debido a su diagnóstico, y puede creer que estos síntomas están relacionados con esto. Si bien es normal tener días en los que te sientes triste, si estos sentimientos persisten, tienes problemas para dormir o comer, o no disfrutas de tus pasatiempos como lo haces normalmente, algo anda mal. Los cuidados paliativos pueden ayudar.
¿Qué son los cuidados paliativos?
Los cuidados paliativos son atención médica especializada para personas que viven con una enfermedad grave. Este tipo de atención se centra en brindar alivio a los síntomas y el estrés de la enfermedad. El objetivo es mejorar la calidad de vida tanto del paciente como de la familia. Los cuidados paliativos los brinda un equipo especialmente capacitado de médicos, enfermeras y otros especialistas que trabajan junto con otros médicos del paciente para brindar un nivel adicional de apoyo. Es apropiado a cualquier edad y en cualquier etapa de una enfermedad grave y puede administrarse junto con un tratamiento curativo.
¿Cómo pueden ayudar los cuidados paliativos?
Si el tratamiento para su ansiedad y depresión aún no está bajo control, pídale a su médico que lo derive a cuidados paliativos.
Durante su primera visita al equipo de cuidados paliativos, informe a su médico, enfermera o trabajador social que se ha sentido ansioso y/o deprimido. Es posible que lo evalúen con un cuestionario de salud del paciente de cuatro preguntas (PHQ-4), que es rápido y fácil. Revisarán los resultados con usted durante su visita y elaborarán un plan para ayudarlo a comenzar a sentirse mejor.
La ansiedad y la depresión se pueden tratar al mismo tiempo que su enfermedad grave. Afortunadamente, se ha demostrado que los medicamentos disponibles son seguros y eficaces y pueden usarse con tratamientos para su enfermedad subyacente. Su equipo de cuidados paliativos puede ayudarle a encontrar la combinación adecuada de medicamentos o terapias que le ayuden. Esto también puede significar visitas a un psicoterapeuta o terapias conductuales como relajación, meditación o salidas creativas. Al final del día, juntos descubrirán qué funciona mejor para ustedes.
Si experimenta ansiedad, su equipo de cuidados paliativos también puede ayudarlo a mantener el mayor control posible sobre su enfermedad grave. El equipo está ahí para ayudarlo a comprender la enfermedad, así como las intervenciones que pueden ayudarlo a controlar sus síntomas. Usted y sus seres queridos participarán en las decisiones de tratamiento en cada paso del camino, para que su plan de atención esté alineado con lo que usted desea. Su equipo de cuidados paliativos también puede ayudarle a hablar con su familia y otros seres queridos sobre lo que está sucediendo.
Si estás interesado en aprender más sobre la ansiedad y la depresión, mira esto. seminario web reciente por el Dr. Andrew Esch, médico de cuidados paliativos. En este breve vídeo, explica que la ansiedad y la depresión son comunes cuando se les diagnostica una enfermedad grave, cómo pueden ayudar los cuidados paliativos y mucho más.
Acerca de GetPalliativeCare.Org
GetPalliativeCare.Org es un recurso en línea para pacientes y familias que se centra únicamente en proporcionar información sobre cuidados paliativos desde el punto de diagnóstico. En GetPalliativeCare.org puede realizar una breve prueba para ver si usted o un ser querido podrían beneficiarse de los cuidados paliativos. El sitio es proporcionado por el Centro para Avances en Cuidados Paliativos.
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