{"id":61219,"date":"2020-03-13T15:40:52","date_gmt":"2020-03-13T19:40:52","guid":{"rendered":"https:\/\/getpalliativecare.org\/?p=61219"},"modified":"2020-04-07T08:52:27","modified_gmt":"2020-04-07T12:52:27","slug":"the-coronavirus-how-to-stay-safe-with-a-serious-illness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/getpalliativecare.org\/es\/the-coronavirus-how-to-stay-safe-with-a-serious-illness\/","title":{"rendered":"El coronavirus: c\u00f3mo mantenerse a salvo con una enfermedad grave"},"content":{"rendered":"

https:\/\/www.facebook.com\/mountsinainyc\/videos\/3174765352747673\/<\/a><\/p>\n

Este es un momento preocupante, <\/span>especialmente<\/span> para adultos mayores y personas que viven con una enfermedad grave. Debido al COVID-19, es importante protegerse a s\u00ed mismo y a sus seres queridos tanto como sea posible. En esta publicaci\u00f3n de blog y video, el Dr. Sean Morrison del Hospital Mount Sinai analiza qu\u00e9 es un coronavirus y brinda informaci\u00f3n y consejos importantes.\u00a0 <\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el coronavirus y c\u00f3mo podr\u00eda afectarme?<\/b><\/p>\n

Los coronavirus son una familia de virus que existen desde hace mucho tiempo. El coronavirus actual se llama COVID-19 (descubierto en diciembre de 2019) y es contagioso: se transmite a trav\u00e9s de gotitas que salen de la boca y la nariz de una persona infectada, como al estornudar o toser.<\/span><\/p>\n

Para quienes viven con una enfermedad grave o un sistema inmunol\u00f3gico comprometido, es m\u00e1s peligroso contraer este virus, ya que puede causar s\u00edntomas graves (en comparaci\u00f3n con los s\u00edntomas respiratorios m\u00e1s leves que pueden tener otras personas). Por lo tanto, es muy importante protegerse a usted mismo y a sus seres queridos para no exponerse al virus.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedo mantenerme seguro y protegerme?<\/b><\/p>\n

Ya sea que viva con una enfermedad grave o est\u00e9 cuidando a un ser querido, le recomendamos lo siguiente para reducir su riesgo de contraer el virus:<\/span><\/p>\n

\u2013 Mantenga sus manos limpias:<\/b> L\u00e1vese las manos frecuentemente y minuciosamente durante al menos 20 segundos con agua y jab\u00f3n. Si no hay fregadero, jab\u00f3n y agua disponibles, use un desinfectante para manos con al menos alcohol 60%.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 Mantener las \u00e1reas limpias: <\/b>Limpie las \u00e1reas de alto contacto, como manijas de puertas, encimeras y ba\u00f1os con una toallita desinfectante.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 Limite las visitas a su hogar: <\/b>No se a\u00edsle en casa, pero como corre un mayor riesgo, limite la cantidad de visitas que tiene (y aseg\u00farese de que est\u00e9n sanas, sin dolor de garganta, tos, dificultad para respirar o fiebre). Si se sienten mal, lo mejor es cancelar. Si necesita asistentes de atenci\u00f3n m\u00e9dica domiciliaria o requiere visitas de atenci\u00f3n m\u00e9dica domiciliaria, cons\u00e9rvelos.<\/span><\/p>\n

\u2013 Evite grandes reuniones y grupos: <\/b>Para las personas que viven con enfermedades graves, evite reuniones y lugares p\u00fablicos grandes. Si necesita ir a una cita con el m\u00e9dico o hacer la compra, aseg\u00farese de mantener las manos limpias y limpiar las superficies que pueda tocar.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 Evite el transporte p\u00fablico: <\/b>A menos que tengas que tomar el transporte p\u00fablico para una cita con el m\u00e9dico, evita el transporte p\u00fablico. Si esto no es posible, suba \u00fanicamente a autobuses y trenes que no est\u00e9n llenos de gente y evite los postes o manijas del metro. Aseg\u00farese de lavarse bien las manos despu\u00e9s.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 Sigue haciendo ejercicio en casa: <\/b>Si su m\u00e9dico le ha recomendado que siga haciendo ejercicio como parte de su plan de tratamiento, h\u00e1galo en casa; esto le ayudar\u00e1 a evitar el contacto con demasiadas personas y superficies que puedan tener el virus.<\/span><\/p>\n

\u2013 Evite viajar: <\/b>Para las personas que viven con una enfermedad grave, es mejor cancelar cualquier plan de viaje en avi\u00f3n o crucero. Si debe tomar un avi\u00f3n, limpie todas las superficies con una toallita desinfectante (como asientos, bandejas, apoyabrazos y cinturones de seguridad).<\/span><\/p>\n

\u2013 Citas con el m\u00e9dico: <\/b>Reprogramar cualquier chequeo de rutina (por ejemplo, dentistas). Si tiene una cita con su equipo de cuidados paliativos u otro especialista (como su onc\u00f3logo), pregunte si puede programar su cita por tel\u00e9fono o mediante video chat (telesalud). Preg\u00fantele a su m\u00e9dico para ver qu\u00e9 recomienda.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 Qu\u00e9dese en casa si se siente enfermo: <\/b>Si cree que pudo haber estado cerca de alguien con coronavirus, qu\u00e9dese en casa y llame a su m\u00e9dico. Dado que usted corre un mayor riesgo, es importante que se lo informe a su m\u00e9dico de inmediato.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo debe llamar a su m\u00e9dico?\u00a0<\/b><\/p>\n

Si vive con una enfermedad grave y est\u00e1 experimentando <\/span>tos, dificultad para respirar, dolor de garganta o fiebre, informe a su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria de inmediato.<\/b><\/p>\n

M\u00e1s informaci\u00f3n<\/b><\/p>\n

Tambi\u00e9n recomendamos revisar el <\/span>pautas<\/span><\/a> de los CDC, para personas que viven con enfermedades graves y sus cuidadores.\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Este es un momento preocupante, especialmente para los adultos mayores y las personas que viven con una enfermedad grave. Debido al COVID-19, es importante protegerse a s\u00ed mismo y a sus seres queridos tanto como sea posible. 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