{"id":46505,"date":"2013-02-21T16:21:50","date_gmt":"2013-02-21T21:21:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.getpalliativecare.org\/?page_id=46505"},"modified":"2024-10-27T23:45:35","modified_gmt":"2024-10-28T03:45:35","slug":"caregiver-resources","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/getpalliativecare.org\/es\/resources\/caregiver-resources\/","title":{"rendered":"Consejos para el cuidador"},"content":{"rendered":"

Consejos de compa\u00f1eros cuidadores\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Cuidar a un ser querido que padece una enfermedad grave puede ser una experiencia muy gratificante y desafiante a la vez. No est\u00e1 solo y conectarse con otras personas que han compartido experiencias similares puede marcar una gran diferencia. A continuaci\u00f3n, compartimos algunos consejos pr\u00e1cticos <\/span>de otros cuidadores que pueden ayudarlo a realizar las tareas diarias, controlar el estr\u00e9s y cuidarse a s\u00ed mismo en el camino.Los consejos vienen de Localizador de cuidado de ancianos<\/a>, un servicio en l\u00ednea de <\/span>(El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos). Recuerde que su bienestar tambi\u00e9n es esencial.<\/p>\n

\u201cHaz un plan de acci\u00f3n semanal. Si las cosas pueden esperar, d\u00e9jalas. Si no, prior\u00edzalas. \u00a1El cuidador tambi\u00e9n necesita atenci\u00f3n!\u201d \u2014 Tiffany Matthews @HealthEBookLady<\/p><\/blockquote>\n

"Lo m\u00e1s dif\u00edcil es sentirte culpable cuando tienes tiempo para ti porque est\u00e1s haciendo algo que ellos no pueden". \u2014Cindy @day_cj<\/p><\/blockquote>\n

\u201c Creo que asistir a clases de aer\u00f3bicos algunos d\u00edas a la semana realmente me ayuda a relajarme. Tambi\u00e9n disfruto bromeando con otros miembros de la clase. Nos divertimos y a veces realmente necesito un descanso\u201d. -Cheryl<\/p><\/blockquote>\n

\u201c\u00a1Los vecinos pueden salvar vidas! Informe a sus vecinos de confianza cuando su ser querido est\u00e9 solo para que puedan contactarlo en caso de una emergencia\u201d. -cassy<\/p><\/blockquote>\n

\u201cNo te sientas culpable si necesitas un descanso. Encontrar tiempo para ti es muy importante\u201d. - Andr\u00e9s<\/p><\/blockquote>\n

\u201cTener una buena relaci\u00f3n con el m\u00e9dico de mi madre ha sido de gran ayuda. La comunicaci\u00f3n es clave para garantizar que mam\u00e1 obtenga lo que necesita\u201d. \u2014 Margarita<\/p><\/blockquote>\n

"Intenta establecer una rutina y cumplir con un horario establecido tanto como sea posible". -Mildred<\/p><\/blockquote>\n

"Descubra qu\u00e9 servicios est\u00e1n disponibles en su comunidad a trav\u00e9s de organizaciones gubernamentales, p\u00fablicas y privadas". - An\u00f3nimo<\/p><\/blockquote>\n

\u201cUnirse a un grupo de apoyo realmente me ha salvado la vida. He aprendido mucho asistiendo a reuniones y es bueno saber que no estoy solo. He formado algunas amistades duraderas con personas que entienden mi necesidad de llorar\u201d. \u2014Dorores<\/p><\/blockquote>\n

\u201cInvita a la gente y sal de casa todos los d\u00edas. S\u00e9 que preparar a una persona mayor y salir por la puerta es un gran desaf\u00edo, pero tu vida tambi\u00e9n es importante y no puedes dejar que todo lo que te hace feliz se quede en el camino. Su cordura y sensaci\u00f3n de bienestar tambi\u00e9n son importantes. "-Cheryl P.<\/p><\/blockquote>\n

\u201cHa sido \u00fatil para m\u00ed llevar un diario. S\u00e9 que esto puede no ser pr\u00e1ctico para algunos, pero lo hago en la computadora. Este ejercicio de escribir f\u00edsicamente los s\u00edntomas\/emociones\/frustraciones, etc. ha liberado parte de la tensi\u00f3n y me ayuda cuando miro hacia atr\u00e1s. Adem\u00e1s de las cosas no tan agradables, intento incluir tambi\u00e9n una nota de humor, de inspiraci\u00f3n o incluso una oraci\u00f3n\u201d. - carole<\/p><\/blockquote>\n

\u201cQuita las perillas de la estufa para que tu ser querido no se ponga a cocinar y luego vete y olv\u00eddate. \u201d\u2014Lynn F.<\/p><\/blockquote>\n

\u201cModificar el ba\u00f1o y la entrada m\u00e1s utilizada a la vivienda lo antes posible tras el diagn\u00f3stico. Esto permitir\u00e1 que su ser querido permanezca en casa por m\u00e1s tiempo\u201d. \u2014Pat S.<\/p><\/blockquote>\n

\u201cTen en cuenta que es muy dif\u00edcil equilibrar la aceptaci\u00f3n, junto con la desesperaci\u00f3n (por querer mejorar la situaci\u00f3n de tu ser querido) y la culpa (por no poder hacer m\u00e1s de alguna manera). Buscar ese equilibrio es una de las muchas tareas del cuidador amoroso\u201d. \u2014 Mary<\/p><\/blockquote>\n

\u201cEncontrar y utilizar tecnolog\u00edas apropiadas. Haz que tus padres utilicen el mismo sistema de videoconferencia que utilizas. De esa manera, puedes usar el mismo producto para hablar con tus propios hijos y nietos que usas para hablar con tus padres. Esto es especialmente importante ya que no todos estos productos se comunican entre s\u00ed\u201d. \u2014Wayne C.<\/p><\/blockquote>\n

"Est\u00e9 atento a los signos de depresi\u00f3n y no se demore en buscar ayuda profesional cuando la necesite". \u2014Fred G.<\/p><\/blockquote>\n

Si tienes alg\u00fan consejo o sugerencia que no est\u00e9 cubierto aqu\u00ed, comp\u00e1rtelo con nosotros en X en @GetPaliative<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Para obtener m\u00e1s recursos, que puede ver seg\u00fan el tipo de enfermedad y el tema, le recomendamos consultar la Recursos y enlaces \u00fatiles<\/a><\/strong><\/span>All\u00ed encontrar\u00e1 muchas organizaciones confiables y ayuda para cuidadores.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Consejos de otros cuidadores Cuidar a un ser querido que padece una enfermedad grave puede ser una experiencia muy gratificante y desafiante a la vez. No est\u00e1 solo y conectarse con otras personas que han compartido experiencias similares puede marcar una gran diferencia. A continuaci\u00f3n, compartimos algunos consejos pr\u00e1cticos de otros cuidadores que pueden ayudarlo a realizar las tareas diarias, administrar... <\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":60402,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"template-resources.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-46505","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nPalliative Care Caregiver Resources | Get Palliative Care<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tips about palliative care caregiver resources from fellow Caregivers (via Unfrazzle) from Get Palliative Care. 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